秋冬宝宝防流感
流感起病急,潜伏期通常为1_2天,然后突然高热,体温可达39_40度,同时还伴有畏寒,一般持续2_3天,患流感时,全身症状较重,如有乏力,头痛、头晕。全身酸痛的症状，而且持续时间长，体温正常后乏力等症状还可持续1—2周，相对而言，流感的呼吸道症状比较轻微，有咽痛、少数有鼻塞、流涕等，也有人会出现消化道症状如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。
老人、婴幼儿、有心肺疾病者或接受免疫抑制剂治疗流感后可能出现并发症，如气管炎、肺炎、中毒性休克、中毒性心肌炎等。
流感患者及隐性感染者是流感的主要传染源，通常在病后1—7天有传染性，病初2—3天传染性最强，猪、牛、马等动物也可传播流感，流感的传播途径主要有两种，一是通过空气飞沫传播，流感病人在说话、咳嗽、打喷嚏的时候会把病毒释放到空气中，病毒在空气中能存活半小时，周围的人吸入含有病毒的细小飞沫，就可能被感染，另一种是通过接触传播，比如流感病人摸过鼻子再去摸门把手或是玩具，孩子接触到这些东西后，又去摸自己的鼻子，眼睛。也有被感染的可能，尤其是在幼儿园，学校等人员密集的场所，孩子在不经意就可能染上流感。
日常生活，做好预防：
1、 室内经常开窗通风，保持空气清新。
2、 流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。
3、 养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触公共设施、外出回家后都要及时洗手。打喷嚏和咳嗽的时候都应该用纸巾捂住口鼻。
4、 多到空气清新的地方进行户活动，做一些力所能及的运动，增强体质。
5、 保证充足睡眠，睡眠不足会使人体疲劳，抵抗力下降。
6、 秋冬气候多变，注意增减衣服。
7、 合理调配饮食，增强机体抵抗力。平时让孩子多喝白开水，适当多吃一些富含维生素、叶酸、胡萝卜素及铁等提高抵抗力的食物，如橙子，香蕉、胡萝卜、香菇、鸡肉、鱼、肝及全麦食品等。
8、 可接种流感疫苗。
温馨提示
流感疫苗接种时间为每年9月—12月，每年接种1次，两周后可产生有效抗体，妊娠早期的准妈妈，6个月以下的宝宝及对疫苗中任何一种成分尤其是对鸡蛋过敏或患有急性传染病的人不能接种，发热或急性感染期的病人最好推迟接种。